¿Cuáles son los distintos tipos de sueños que podemos llegar a tener?

Tipos de sueños. Los estudios muestran que tienes una tendencia a soñar despierto un promedio de 70-120 minutos al día. Ocurre durante las horas de vigilia, cuando dejas que tu imaginación te lleve. A medida que tu mente comienza a divagar y tu nivel de conciencia disminuye, te pierdes en tu escenario de fantasía y en la fantasía. para una mirada más profunda a la ensoñación.

¿Alguna vez pensaste que te despertaste y seguiste tu rutina diaria matutina: levantarte, cepillarte los dientes, desayunar e ir a trabajar, sólo para despertarte «de nuevo» y darte cuenta de que lo que pasó es sólo un sueño. Este sentimiento es conocido como un falso despertar.

Los sueños lúcidos ocurren cuando te das cuenta de que estás soñando. «Espera un minuto. ¡Esto es sólo un sueño!» La mayoría de los soñadores se despiertan una vez que se dan cuenta de que están soñando. Otros soñadores han cultivado la capacidad de permanecer en el estado de sueño lúcido. Se convierten en un participante activo en sus sueños, para tomar decisiones en sus sueños e influir en los resultados del sueño sin despertar. para una mirada más profunda a los sueños lúcidos

Una pesadilla es un sueño perturbador que te hace despertar con ansiedad y miedo. Las pesadillas pueden ser una respuesta a traumas y situaciones de la vida real. Estos tipos de pesadillas caen dentro de una categoría especial llamada Pesadilla de estrés postraumático (PSN). Las pesadillas también pueden ocurrir porque se le ignora o se rehúsa a aceptar una situación de vida en particular. Las investigaciones demuestran que la mayoría de las personas que tienen pesadillas con regularidad tienen una historia familiar de problemas psiquiátricos, están involucrados en una relación inestable o han tenido malas experiencias con las drogas. Estas personas también pueden haber pensado en el suicidio. Las pesadillas son un indicio de un temor que debe ser reconocido y abordado. Es una forma de que el subconsciente se despierte y se dé cuenta. «¡Cuidado!» para una mirada más profunda a las pesadillas.

Sueños recurrentes

Los sueños recurrentes se repiten con pocas variaciones en la historia o en un tema. Estos sueños pueden ser positivos, pero más a menudo son una pesadilla en cuanto a su contenido. Los sueños pueden volver a ocurrir porque un conflicto representado en el sueño permanece sin resolver o ignorado. Después de encontrar una solución al problema, sus sueños recurrentes cesarán. para una mirada más profunda a los sueños recurrentes …

Los sueños de curación sirven como mensajes al soñador sobre su salud. Los antiguos griegos llamaban a estos sueños «prodrómicos». Muchos expertos en sueños creen que los sueños pueden ayudar a evitar posibles problemas de salud y de curación cuando se está enfermo o de luto. Las investigaciones demuestran que las personas que sufren de asma y migraña tienen ciertos tipos de sueños antes de un ataque. Sus cuerpos son capaces de comunicarse con su mente a través de los sueños. Los sueños pueden «decir» que algo no está bien con sus cuerpos incluso antes de que los síntomas físicos lo vean. Los sueños de este tipo pueden decirle al soñador que necesita ir al dentista o al médico. Si puedes entender el lenguaje de los sueños, tus sueños servirán como un valioso sistema de alerta temprana. Pueden ayudar a informar, aconsejar y curar.

Sueños proféticos

Los sueños proféticos, también llamados sueños precognitivos o psíquicos, son sueños que parecen predecir el futuro. Una teoría racional para explicar este fenómeno es que tu mente soñadora es capaz de reunir información y observación que normalmente puedes pasar por alto o no tomar en serio. En otras palabras, tu mente inconsciente sabe lo que viene antes de que conscientemente reúna la misma información. para una mirada más profunda a los sueños proféticos.

Los sueños épicos (también conocidos como grandes sueños, sueños cósmicos o sueños divinos) son tan enormes, tan irresistibles y tan vivos que no se pueden ignorar. Los detalles de esos sueños permanecen contigo durante años, como si los hubieras soñado anoche. Estos sueños poseen tanta belleza y contienen tanto simbolismo arquetípico. Cuando despiertas de un sueño, sientes que has descubierto algo profundo o sorprendente sobre ti mismo y el mundo. Se siente como un cambio de vida.

Sueños progresivos

Los sueños progresivos ocurren cuando tienes una secuencia de sueños que continúan durante un período de noches. El sueño continúa como fue interrumpido la noche anterior. Estos sueños son sueños de resolución de problemas y te ayudan a explorar diferentes opciones y varios enfoques para una situación problemática, o relación.

Los sueños comunes se describen como tales cuando dos personas tienen el mismo sueño. Se pueden planear sueños mutuamente, lo que significa que dos personas trabajan activamente para lograr un escenario o un objetivo de sueño. Es una forma de mejorar la comunicación y crear confianza. Los sueños mutuos también pueden ser espontáneos. Resulta que un amigo, otro pariente lejano o alguien tuvo el mismo sueño la misma noche que tú. El estudio no ha transmitido mucho sobre el fenómeno de los sueños mutuos, pero existe un vínculo muy fuerte entre estas dos personas.