SIGNIFICADO de los SUEÑOS – Pautas para la interpretación

Los sueños son la actividad de la mente mientras que dormimos. Pero, ¿los sueños tienen significado en la vida real ¿Tienen relación con la realidad? Muchos de los sueños que contamos tienen un reflejo y conexión con la realidad de nuestra vida, es decir, son una contestación al sendero realizado. Por tal razón, en muchos de tus sueños hay un reflejo de tu historia, a veces, marcada por el surrealismo de nuestra ensoñación cuya lógica no en todos los casos se funciona por la coherencia de los criterios de situación.

La mente es muy compleja. Esta es una de las razones por las cuales no solo debemos intentar vivir nuestra vida sino asimismo, nuestros sueños, sin procurar realizar un análisis milimétrico de cada detalle. Entre otras muchas cosas, por el hecho de que tal como con el pasar de los años, nuestro recuerdo distorsiona lo vivido, tampoco recordamos los sueños precisamente como fueron. De hecho, en muchos instantes los ignoramos por completo.

Así como en el momento en que estamos lúcidos y aparece una evocación determinada que nos recuerda parte del pasado, por poner un ejemplo, en el momento en que visitamos un espacio en el que podemos encontrar pedazos de nuestra historia, de igual forma, en el momento en que sueñas con tu ex puedes experimentarcierta nostalgia de pasado de una manera totalmente natural porque las imágenes mentales producen emociones. Todavía mucho más cuando nos sorprenden en un acto tan diario como reposar, donde la intención no interviene en el desarrollo de ese sueño. Aquí hallarás más información sobre el concepto de los sueños según Sigmund Freud.

No siempre recordamos aquello que hemos soñado durante la noche, sin embargo, la realidad es que esas experiencias del inconsciente asimismo tienen un efecto anímico más esencial de lo que parece a fácil vista en ciertos momentos. ¿Hay que realizar caso a los sueños? Los sueños pueden tener un significado para ti dependiendo de la interpretación que tú les otorgues.

• Por ejemplo, puede ser particular soñar con un familiar que está muerto. Es como una manera de poder gozar de su presencia viva de una manera diferente. Por otro lado, asimismo pasa en el caso opuesto que al tener una pesadilla, siempre y en todo momento queda una huella de sensación amarga sobre la cabeza. Y sucede que, los sueños son tan propios que no te dejan indiferente.

Los sueños tienen la posibilidad de ser incluso un escape a una realidad amarga igual que sucede con un óptimo libro. Un espacio para vivir ciertas cosas en una dimensión diferente. Indudablemente, existen muchas diferencias entre un sueño y un buen libro, y es que, aquello que sueñas no depende de tu voluntad. Quizás por este motivo, un sueño bonito es más mágico todavía en la medida en que te llama la atención sin que te des cuenta.

El concepto de los sueños no es una ciencia exacta con lo que se necesitan entendimientos para estudiar a interpretarlos. La contrariedad que contamos a la hora de trabajar con los sueños es que su contenido es simbólico y raras veces explícito, lo que hace que deban ser interpretados para conocer totalmente su concepto.

Según manuales de interpretación de los sueños, para interpretar los sueños en psicología se prosiguen una secuencia de pautas:

• Descripción lo mucho más descriptiva posible del sueño que se tuvo.
• Generación de asociaciones: mediante ella, la persona que examina el sueño lo asocia con todas las ideas que le vienen a la mente, sin censura, hasta el momento en que se tiene la sensación de que se ha desvelado el contenido del sueño.

En la práctica psicológica se utiliza la interpretación de los sueños cuando el tolerante les da gran importancia o cuando se produce una pesadilla recurrente que crea un gran impacto en la vida del tolerante. Para lograr interpretarlos la primera cosa que se debe hacer es recordarlos, en tanto que uno de los enormes inconvenientes de los sueños es que sus detalles se olvidan al despertar.

Para ello vamos a deber, antes de dormir, repetirnos mentalmente que vamos a recordar los sueños. En el momento en que nos despertemos, nos quedaremos en la cama concentrados en los detalles del sueño, para después escribirlos en el instante, sea cual sea el recuerdo que quede de ellos.

Hay también terapias que dejan cambiar el curso de los sueños. Por servirnos de un ejemplo, la terapia RISC deja al paciente reconocer que está en medio de una pesadilla, identificar por qué se siente mal y poder cambiar el argumento de exactamente la misma en el sueño.

Los sueños son una interpretación que hace nuestro entendimiento tanto de nuestro planeta consciente, o sea, la verdad que vivimos y a la que nos encaramos día a día, como de nuestro mundo inconsciente, lo que incluye nuestros deseos, manifestados o no, miedos, esperanzas, etcétera. Hay una serie de sueños que son comunes a todos nosotros. Ahora veremos uno por uno el significado de los sueños más frecuentes y de qué manera se pueden interpretar en función de sus variables.

Soñar con la muerte

Aunque acostumbramos a interpretar este sueño como algo negativo, lo que está expresando nuestro entendimiento es un deseo de cambio, sobre todo cuando soñamos con la propia muerte. En un caso así, deseamos cambiar algún área de nuestra vida pues no estamos satisfechos con ella. Un sueño que es común al 48% de nosotros.

Soñar que te caes

Caer en caída libre hacia el abismo es un sueño tan angustioso que suele sobresaltarnos hasta el punto de despertarnos, e inclusive podemos notar de qué forma nuestro cuerpo brinca para eludir la caída. Se trata de un sueño que se produce habitualmente cuando nos nos encontramos durmiendo y, según los especialistas, está relacionado con la relajación que se genera en nuestros músculos antes de entrar en la etapa profunda del sueño (fase REM). Parece tratarse de un recurso que nuestro entendimiento desarrolló cuando vivíamos en estado salvaje para volver al estado consciente si nos conminaba algún peligro.

Soñar con víboras

Según las teorías de la interpretación de los sueños, soñar con víboras u otros elementos alargados puede tener relación con un impulso sexual reprimido o satisfecho. Hay diversos tipos de serpientes y asimismo se tienen que tener en consideración las acciones y conmuevas que aparecen en el sueño para hacer una interpretación más correcta. En el próximo producto hallarás mucho más información sobre el significado de soñar con víboras.

Soñar que estás embarazada

Otro de los hechos mucho más soñados es el embarazo. La interpretación de soñar con un embarazo va a depender de varios factores abordados un producto destinado a ello: aquí encontrarás todo sobre el significado de soñar que andas embarazada. Pero, a grandes rasgos, soñar con un embarazo propio puede guardar relación con el deseo de ser madre o el deseo de llevar a cabo importantes cambios en tu vida, alcanzar nuevas misiones o comenzar nuevos proyectos.

Soñar que se te caen los dientes

Entre los sueños más usuales. Soñar que se te caen los dientes se relaciona con la inseguridad, la fragilidad, los miedos y las inquietudes. Sin embargo, su interpretación puede variar en función de las circunstancias del sueño. En dependencia de si es un diente de arriba, un colmillo o aun todos los dientes. Para comprender la interpretación de cada caso, puedes leer aquí el significado de soñar que se te cae un diente.

Soñar con gatos

Por norma general, el concepto de los sueños con gatos se relaciona con la intuición y la seguridad. Sin embargo, no es exactamente lo mismo soñar con gatos negros, que con gatos blancos, con gatos bebés o con gatos que te atacan. Aquí puedes observar detallado el concepto de soñar con gatos según su actitud y sus características.

Soñar con tu ex novio/a

La relevancia del concepto de los sueños está condicionada por la propia subjetividad. Esto es, al tiempo que en el momento en que un individuo sueña con su ex se queda pensativa sobre aquello que puede significar este apunte, por el contrario, muchas otras no dan una mayor trascendencia que lo anecdótico de la situación. O sea, es un error creer en forma de causa y efecto que pues una persona ha soñado con su ex-, sigue enamorada. Habitualmente, esto puede deberse a circunstancias concretas que hicieron que el recuerdo de esa persona haya brotado por algún motivo. Por servirnos de un ejemplo, la coincidencia de un acercamiento casual por la calle.

Soñar con tu ex puede representar, en cierta manera, que guardas un buen recuerdo de aquella etapa. O aun, que estás curando la herida del desamor, singularmente, si al despertar experimentas calma. Soñar con tu ex puede ser aun un síntoma de un cambio personal, es decir, no siempre tienes que interpretar que sigues ligado al ayer. En verdad, a veces ocurre que cuando una persona está a punto de dar un paso importante en su historia, por poner un ejemplo, a punto de vivir un nuevo amor, aparece cierto recuerdo del pasado porque es la referencia para ese presente.

Por otro lado, tampoco debemos analizar el significado de un sueño en términos absolutos. Por ejemplo, que sueñes con tu ex- y que despiertes con una sensación de nostalgia no posee por qué significar que prosigues enamorado, sino que quizás, hay parte de ti que extraña esa sensación de sentirte deseado como en aquel momento o esa experiencia de juventud de aquella etapa.

Lo verdaderamente determinante del significado de soñar con tu ex- no es tanto esta ensoñación en sí como la frecuencia con la que este suceso se genera y todavía más esencial, el tipo de conmuevas que experimentas al despertar. O sea, no interpretes únicamente el significado del sueño en su entidad aislada, sino que puedes ponerlo en conexión con tu vida. Por servirnos de un ejemplo, un individuo que prosigue enamorada de su ex, puede padecer mucho si experimenta este tipo de sueños de un modo habitual y al despertar, toma conciencia del espejismo de esas ensoñaciones y sufre porque es entonces en el momento en que aflora la añoranza.

Seguramente tuviste un sueño que se repite constantemente. Unas ocasiones es un sueño en el que todos los datos te resultan familiares, los hechos y los lugares en los que estos suceden son idénticos y la secuencia de los mismos también. En otras oportunidades, aunque los escenarios no son exactamente los mismos, hay un hecho o una vivencia que se reitera en el sueño, de mil maneras, pero que es familiar constantemente.

¿Por qué razón los sueños se repiten?

La continuidad con la que se reitera puede cambiar. En ocasiones los soñamos a diario, en otras oportunidades algunas veces por semana, por mes, etc. Sea como sea la periodicidad de exactamente los mismos, el tema se reitera una y otra vez. En ocasiones estos sueños son positivos y nos hacen sentir bien, pero en la mayoría de las ocasiones los sueños que se repiten son pesadillas. Cuando son muy recurrentes o desagradables tienen la posibilidad de aun ocasionar insomnio, porque se tiene miedo a dormirse y a volver a tener el sueño, especialmente cuando las vivencias que contamos en él son muy vívidas.

Normalmente estos sueños responden a un conflicto que no hemos solucionado, un miedo o una situación que no sabemos conducir. La recurrencia del sueño es porque nuestro inconsciente quiere que prestemos atención a ese conflicto para de este modo solucionarlo, indudablemente por el hecho de que nos está limitando en nuestra vida diaria, o nos está conllevando un padecimiento extra.

¿Qué es lo que significa?

Para saber qué nos está diciendo el sueño, la primera cosa que deberemos recordar es que nuestro inconsciente se comunica con símbolos, y puede que el enfrentamiento no sea con quienes se muestran en el sueño o en el lugar en el que éste se lleva a cabo. Nos debemos concentrar en los símbolos y no en las emociones y deberemos intentar interpretarlos sin pensar demasiado, o sea, rescatando la interpretación deducible de los sueños. Una vez que descubramos el concepto, el sueño desaparecerá.

Si la mayor parte de nosotros poseemos adversidades para rememorar lo que hemos soñado cuando nos despertaron, indudablemente nos resultaría aún más complicado contestar si nos preguntaran si lo que hemos soñado era en blanco y negro o en color. No en el momento en que las imágenes están muy vívidas en la memoria tenemos la posibilidad de responder con todo seguridad, por lo que podemos preguntarnos si, de forma frecuente, soñamos en blanco y negro o en color.

Cuando en la época de los años veinte Freud preguntaba a sus pacientes si soñaban en colores o blanco y negro, estos se decantaban por la segunda opción, lo que resultaba, cuando menos, curioso, puesto que lo más habitual es soñar en color, pero no en todos los casos.

Si soñamos en colores, el sueño puede darse bien en un solo color o bien con los mismos colores que los objetos tienen en la realidad. Según los estudiosos, la elección de los colores que hace nuestro cerebro mientras que soñamos no es casual, en tanto que estos asimismo tienen un enorme ingrediente simbólico en el momento en que se muestran en el sueño, a menudo relacionado con el estado emocional que nos provoca lo vivido durante el sueño. Por ello, tienen la posibilidad de ser una asistencia adicional en el momento en que los interpretamos.

• Azul. Si soñamos con elementos azules, esto representa que estamos tranquilos, serenos y contentos.
• Amarillo. Soñar con objetos amarillos, nos transmite que confiamos en nosotros y en nuestras opciones, si bien somos conscientes de los óbices que probablemente halla en el camino.
• Blanco. Si soñamos en blanco señala que somos dignos de confianza, al paso que nos sentimos llenos de energía.
• Gris. Si por contra nuestros sueños se tornan grises, señala que nos encontramos en un periodo de tiempo de cambio y transición. Si el gris es oscuro, indica que nos sentimos asustados frente a las secuelas de tal cambio.
• Negro. Soñar en negro puede cambiar el concepto de los sueños y también señalar que estamos inmersos en periodo de tiempo de conflictos con familiares y amigos.