5 suplementos y hierbas que sacudirán tu mundo
Sueño puede ser la fuerza impulsora detrás de algunas experiencias increíbles y memorables. La desventaja es que no es lo más fácil de aprender a hacer. Se necesita práctica, un poco de conocimiento e incluso un poco de suerte.
Una cosa a la que recurren los soñadores avanzados son los suplementos para sueños. La investigación científica ha descubierto con éxito que al agregar ciertas vitaminas, minerales y hierbas a su dieta, puede aumentar drásticamente sus probabilidades de tener sueños. Aquí hay una lista de los más efectivos que querrá probar. Tenga en cuenta que estos suplementos deben tomarse en el momento adecuado y en la dosis correcta.
5 increíbles suplementos de hierbas para sueños:
Huperzina-A
Esta es probablemente la hierba de sueños lúcidos más increíble que he encontrado. Aunque esta hierba se ha utilizado durante cientos de años en Asia, solo recientemente ha salido a la luz aquí en los EE. UU. Como una ayuda para los sueños lúcidos. Funciona como un inhibidor de la acetilcolina esterasa y es extremadamente eficaz para ayudarlo a permanecer en contacto con su banco de memoria durante el sueño. Las investigaciones han demostrado que mientras más memoria acceda mientras sueña, más probabilidades tendrá de tener sueños.
DHEA
Este suplemento está diseñado para hacer que sus sueños lúcidos sean mucho más controlables al acelerar la estimulación mental mientras se encuentra en el paisaje onírico. La DHEA también puede ayudarlo a volver a conciliar el sueño. Este suplemento a veces puede causar sueños por sí solo, pero definitivamente funciona mejor cuando se toma con colina y Huperzine-A.
Colina
Es increíblemente eficaz para ayudar a recordar los sueños. Un sueño no te ayuda mucho si no puedes recordarlo, ¿verdad? Por esta razón, la colina es imprescindible para los entusiastas de los sueños lúcidos que buscan mejorar la memoria de sus sueños, así como aumentar la conciencia mientras sueñan.
5-HTP
Aumenta sus niveles de serotonina por la noche, lo que alarga sus ciclos de sueño profundo. Esto, a su vez, puede acelerar su ciclo REM (o sueño) más tarde en la noche. El 5-HTP hace que sus sueños lúcidos sean muy vívidos y altamente conscientes. Aunque rara vez causará sueños lúcidos por sí solo, si se combina con algunas de estas otras hierbas (particularmente Artemisa) puede llevar sus sueños a un nivel completamente nuevo.
Artemisa
Esta es una de mis hierbas favoritas de los sueños. Funciona de maravilla cuando se toma con 5-HTP. De hecho, las personas a menudo pueden tener sueños lúcidos cuando toman estos dos suplementos juntos al acostarse. Muchas personas descubren que sus sueños también se vuelven mucho más creativos con la artemisa. De hecho, algunas de mis experiencias oníricas más interesantes han tenido lugar después de tomar esta hierba única. ¡Por cierto, también es un té de gran sabor!
Algunas cosas importantes a tener en cuenta:
Hay una gran cantidad de otros suplementos de sueños lúcidos por ahí. Algunos de ellos son efectivos pero muchos de ellos no valen nada. Esta lista es una especie de «Dream Team» de las hierbas de los sueños lúcidos.
Lo que se vuelve un poco complicado acerca de tomar estos suplementos es que cada uno de ellos debe tomarse en el tiempo justo y en la cantidad adecuada, de lo contrario solo se contrarrestarán entre sí. Por favor, no cometa el error que mucha gente comete al asumir que puede combinar cualquier colección aleatoria de estas hierbas de ensueño para tener sueños lúcidos increíbles. Desafortunadamente, este no es el caso.
Dream Leaf es una combinación de cada una de estas hierbas para sueños lúcidos y ha sido cuidadosamente sinergizada en un suplemento eficaz para sueños lúcidos. Hay una pastilla roja y una pastilla azul, que trabajan juntas en armonía para ayudarlo a aprovechar al máximo cada uno de estos ingredientes que hemos discutido. Este suplemento de sueños ayuda a activar el sueño consciente y ha ayudado a miles de personas a tener sueños.
