5 cosas que todo ávido soñador sabe
Los sueños son fáciles para algunos, pero para la mayoría de las personas, es un comportamiento aprendido. Aquí hay 5 cosas que todo ávido soñador sabe.
1. El sueño se trata de práctica
Esto puede ser una sorpresa, pero como la mayoría de las cosas gratificantes, los sueños lúcidos requieren algo de práctica. Muy pocas personas pueden tener sueños lúcidos regularmente sin mucha práctica, así que no se rinda si no tiene un sueño lúcido la primera vez que lo intenta. Tómate un tiempo para aprender a tener sueños lúcidos y luego esfuérzate un poco. Créame, vale la pena el esfuerzo.
2. Aprender técnicas de sueños ayuda … mucho
Antes de Internet, los sueños lúcidos eran mucho más difíciles de realizar porque la información sobre las técnicas de los sueños lúcidos era difícil de conseguir. En los últimos 30 años más o menos, se han realizado muchas investigaciones sobre los sueños lúcidos. Los sueños lúcidos ya no son tan misteriosos como antes y, gracias a Internet, es más fácil que nunca encontrar y compartir información sobre cómo hacerlo. Entonces, en lugar de intentar reinventar la rueda, es posible que desee averiguar primero qué técnicas ya se ha demostrado que funcionan.
3. Nada funciona el 100% del tiempo
Así que no se desanime si intenta algo una vez y no funciona. Si algo no funciona la primera vez, no significa que nunca lo hará. Recuerda el número 1 de esta lista … ¡practica!
4. Los sueños son absolutamente asombrosos
Los sueños son más asombrosos de lo que crees. De hecho, en términos de la singularidad de la experiencia, la creatividad, la emoción y la pura maravilla, hay pocas cosas en la vida que se puedan comparar. Nuestro nivel de creatividad es tan excepcionalmente alto mientras soñamos que a menudo nos sentimos inspirados, asustados o de alguna manera afectados dramáticamente por nuestros sueños. Ser capaz de recordar con perfecta claridad (sí, esto es posible) e incluso controlar completamente estos sueños puede abrir un mundo completamente nuevo de posibilidades.
5. Los suplementos de sueños funcionan
Sí, funcionan, y se han realizado muchas investigaciones que lo demuestran. Durante siglos, las personas han notado que ciertas hierbas, alimentos y nutrientes afectarán los sueños de maneras únicas, pero no entendieron realmente por qué o cómo funcionan. Ahora, los científicos han aprendido lo suficiente sobre la química del cerebro involucrada en los sueños lúcidos para poder comprender cómo y por qué estas hierbas afectan los sueños y cómo usarlas sinérgicamente para mejorar dramáticamente la experiencia del sueño lúcido y el recuerdo de los sueños.
